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Last Updated: Aug 29, 2019
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खाली पेट इन चीजों का सेवन हो सकता है खतरनाक
Dt. Neha BhatiaDietitian/Nutritionist • 15 Years Exp.M.Sc - Dietitics / Nutrition, B.Sc - Home Science
कॉफी :- खाली पेट कॉफी का सेवन करना नुकसानदायक हो सकता है. कॉफी में मौजूद कैफीन पेट के लिए सही नहीं होता है. अगर आपको सुबह के समय कॉफी पीने की आदत है तो आप पहले एक गिलास पानी पी लें. उसके बाद ही कॉफी का कप लें.
बहुत अधिक मसालेदार खाना :- हमारे शरीर में प्राकृतिक रूप से कुछ एसिड मौजूद होते हैं. बहुत अधिक मसालेदार खाना खाने से इस एसिड और मसालों के बीच जो रासायनिक क्रिया होती है, उसका आंतों पर बुरा असर पड़ता है.
अल्कोहल :- कई लोगों को खाली पेट अल्कोहल लेना पसंद होता है. ऐसे में नशा जल्दी होता है, लेकिन खाली पेट अल्कोहल लेने से आंतें बुरी तरह प्रभावित होती हैं.
दवाइयां :- खाली पेट दवा लेने से वह पेट की सबसे अंदरुनी सतह को प्रभावित करती है और पेट में मौजूद एसिड्स के साथ क्रिया करके शरीर के संतुलन को डिस्टर्ब कर देती है
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